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Insônia Secundária: Estratégias da TCC para Disturbios de Sono Ligados a Outras Doenças

Essa forma de insônia não é apenas uma questão de dificuldade para cair nos braços de Morfeu; ela está entrelaçada com outras condições de saúde, como doenças crônicas, ansiedade e problemas emocionais. Em vez de ser um problema isolado, ela se torna parte de um mosaico mais complexo, onde cada peça – desde a dor constante de uma condição médica até os altos e baixos da saúde mental – desempenha um papel crucial.